Meditatie en Mindfulness beoefenen in een eigen samengestelde groep

Wil je meer rust ervaren of inzicht krijgen in belemmerende gedachte- en gedragspatronen? Ben je die rondtollende gedachten in je hoofd zat en wil je minder stress ervaren? Meld je dan aan om zelf te ervaren wat het jou brengt! Deze praktische meditatie- en mindfulness oefeningen worden gegeven op een eigen locatie. Dit kan een woonkamer, kantoorruimte of gymlokaal zijn.

Je kunt altijd aansluiten ook zonder ervaring. Mediteren doe je namelijk niet in vergelijk met een ander maar puur voor eigen inzicht en persoonlijke groei.

Elke les is net weer iets anders maar met als doel zonder oordeel en prestatiedrang gewoon even mogen ZIJN. 

PRAKTISCHE ZAKEN:

• Locatie: Dit kan een eigen gekozen locatie zijn. Is de ruimte te klein dan vindt de meditatieles plaats in het Dorpshuis Kredo, Holwierderweg 26, 9904 PB Krewerd;
• Datum en tijd: nader te bepalen. Een les duurt ca. anderhalf uur. Graag 10 minuten voor de les aanwezig zijn, zodat we in alle rust kunnen starten met de les;
• Tarief: €12,50 per les per persoon; strippenkaart 6 lessen €70 p.p.
• Betaling kan contact of middels QR-code;
• Geen verplicht abonnement;
• Groepsgrootte: Minimum aanmeldingen: 6 personen; maximum 12 personen
• Afmelden graag 8 uur vóór de les via tel: 06-23 23 26 41;
• Gebruik matjes, dekentjes, kussentjes zijn inbegrepen . Uiteraard ben je vrij in het meenemen van eigen benodigdheden. Wel raad ik aan een lekkere warme trui of fleece-jasje mee te nemen. En paar dikke sokken kan ook fijn zijn bij de eindontspanning;
• In de reguliere schoolvakanties zijn er geen lessen;

Ook enthousiast geworden?

Voor meer informatie en aanmelden, kun je contact opnemen via telefoonnummer: 06-23 23 26 41 (Whatsapp mag ook) of mail naar info@la-fi.nl